Для большинства людей это просто красивый, восточный танец, однако, он необычайно полезен для оздоровления и укрепления женского организма.

Гибкие грациозные движения являются отличной гимнастикой для позвоночника и суставов. Здоровые суставы и крепкие мышцы сделают Вашу осанку величественной, а походку - плавной.

Танец живота меняет женщину, как внешне, так и внутренне, ведь во время уроков танца живота испытываешь неповторимое удовольствие от движений, чувство радости жизни, любви ко всему миру, учишься жить счастливым настоящим...

ПРЕПОДАЁТ Танец живота Ксения Бузанова

Занятия по восточному танцу проходят по ВТОРНИКАМ и ПЯТНИЦАМ в 20:00.
 

Занятие длится 55 минут. Подойдёт для начинающих танцоров.  
Занятие начинается с разминки и растяжки, чтобы проработать все группы мышц и подготовить тело к основной части занятия.  

Далее разучивание базовых движений и танцевальной связки. В конце занятия- лёгкий стретчинг. 


Заниматься нужно в том, в чем Вы чувствуете себя уверенно. Разрешается всё: леггинсы, шорты, майки или топы, спортивная одежда, ориентируйтесь на собственный комфорт. Отдайте предпочтение удобной обуви, в которой комфортно передвигаться и совершать быстрые движения.

Записаться на бесплатный пробный урок

Мы перезвоним вам, ответим на все вопросы и запишем на первую бесплатную тренировку