Stretch

Отличная растяжка - визитная карточка наших педагогов. Ведь любой профессиональный педагог - пример для своих учеников!

И мы с гордостью заявляем, что сможем посадить на шпагат любого!

Думаете нереально сесть на шпагат? И ваша мечта рухнула? Даже не думайте унывать! Наша команда профессиональных педагогов вас посадит за 3 месяца на все шпагаты!

Занятия по ВТОРНИКАМ и ЧЕТВЕРГАМ в 20:00 преподаёт Харитонова Александра.
Занятия по ПОНЕДЕЛЬНИКАМ и СРЕДАМ в 20:00 преподаёт Симаков Илья.

Занятие длится 55 минут. Подойдёт для начинающих танцоров.
Занятие начинается с разминки и растяжки, чтобы проработать все группы мышц и подготовить тело к основной части занятия.

Далее разучивание базовых движений и танцевальной связки. В конце занятия- лёгкий стретчинг.

Заниматься нужно в том, в чем Вы чувствуете себя уверенно. Разрешается всё: леггинсы, шорты, майки или топы, спортивная одежда, ориентируйтесь на собственный комфорт. Отдайте предпочтение удобной обуви, в которой комфортно передвигаться и совершать быстрые движения.